2018竹溪中考體育考試規則

五、考試規則

㈠坐位體前屈

1、采用“坐位體前屈測試儀”測試。

2、考生坐在測試板坐墊上，兩腿伸直、兩腳平蹬測試縱板上，兩腳分開(kāi)約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直用兩手中指尖接觸測試儀游標，勻速向前推動(dòng)游標，直到不能前推為止。測試儀的腳蹬縱板內沿平面為0點(diǎn)，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。測試兩次，記錄其最好的一次成績(jì)。

3、考生應雙手均勻向前推動(dòng)游標，不得單臂推游標，手指尖不得離開(kāi)游標，不得突然發(fā)力，否則按犯規處理，不計成績(jì)。

㈡立定跳遠

1、采用“立定跳遠測試儀”測試。

2、考生兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)，兩腳原地同時(shí)起跳，不得墊步或連跳動(dòng)作，否則視為犯規作0分計。每人跳三次，記錄其最好一次成績(jì)?yōu)榭荚嚦煽?jì)。若出現二次犯規，則該項成績(jì)記為0分。

㈢1000米跑（男）∕800米跑（女）

1、采用“多用途跑速測試儀”測試。

2、采取站立式起跑，每位考生測試一次，考試中不許穿釘鞋，不能使用起跑器。

3、聽(tīng)到信號（口令或哨聲）后起跑，有搶跑犯規者該組召回重跑，每人搶跑犯規不得多于兩次，三次搶跑犯規者，成績(jì)記為零分。

2018竹溪中考體育考試規則

十堰中考

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